In Anlehnung an das Menschenbild der humanistischen Psychologie betrachte ich den Menschen als von Grund auf gut. Gut im Sinne von bestrebt nach positiver Veränderung und Selbstverwirklichung. Ich verstehe mich als Wegbegleiter und Sparringspartner und helfe Ihnen Ihren eigenen Weg zu finden. Wir sind die Experten für unser eigenes Leben, für unsere Probleme und schließlich auch für unsere Lösungen. Eine gute Psychotherapie gibt keine Lösung vor, sondern verhilft dem Klienten zur Selbsthilfe.
In meiner Hypnosetherapie kombiniere ich Therapieelemente des NLP, der systemischen Therapie und der Verhaltenstherapie. Dabei erarbeite ich mit Ihnen Ihr persönliches Therapieziel und ein entsprechendes auf Sie zugeschnittenes Hypnosekonzept.
Das „American Health Magazine“ veröffentliche im Jahr 2007 die Ergebnisse einer Vergleichsstudie verschiedener Therapieformen:
Psychoanalyse: 38% Verbesserung nach 600 Sitzungen
Verhaltenstherapie: 72% Verbesserung nach 22 Sitzungen
Hypnosetherapie: 93% Verbesserung nach 6 Sitzungen
Ich kombiniere bei meiner Entspannungstherapie Techniken des autogenen Training, der progressiven Muskelrelaxation und der CTW-Hypnotherapie. Individuell nach Ihren Bedürfnissen gestalte ich ein Entspannungskonzept um eine bestmögliche Entspannung zu erzielen. Ich zeige Ihnen, wie Sie blitzschnell Energie und Kraft tanken, körperliche Beschwerden lindern, Ängste abbauen oder Schlafstörungen beheben. Meine Entspannungsmethode ist kinderleicht zu erlernen, so dass Sie schon nach wenigen Sitzungen alleine damit arbeiten können.
Quo vadis? -Wohin des Weges?- Meine psychologische Beratung kann sich mit verschiedenen Themenbereichen beschäftigen. Beratung für Ehe- oder Paarprobleme, Erziehungsberatung, Beratung zu arbeitsbezogenen Problemen, aber auch mit eher individuellen persönlichen Fragestellungen und Bewältigung von Lebenskrisen. Den Verlauf der Beratung stimme ich auf Ihre individuellen Problemfelder ab und erarbeite mit Ihnen die zu Ihnen passenden Ziele.
Ich widme mich Ihren Themen im Rahmen Ihrer beruflichen Rolle und Aufgaben. Dabei begleite ich Sie bei Klärung, Reflexion, Entscheidungsfindung und Umsetzung. Eine Universallösung gibt es nicht. Ich führe durch den Coaching-Prozess, Sie finden die Lösung. Nach einer Standortbestimmung finden Sie Energie und Mut für neue, vielleicht ungewöhnliche Wege. Nehmen Sie sich neue Orientierung und Antriebskraft!
Stetig steigende Anforderungen am Arbeitsplatz, das Gefühl ständig und immer Effizient sein zu müssen, 24/7 Erreichbarkeit. Ich zeige Ihnen Möglichkeiten, wie Sie trotz intensiver Belastungen gut für sich Sorgen können. Wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft aktivieren und mit Krisen besser umgehen können. Gemeinsam entwickeln wir Strategien um Ihre Resilienz auszubauen und mit Stress richtig umzugehen.
Mein Prüfungscoaching richtet sich grundsätzlich an alle, die vor einer Prüfungssituation stehen und an Selbstsicherheit und Souveränität dazu gewinnen möchten. In Simulationen lernen Sie den Umgang mit aufkommendem Stress und wir erarbeiten eine individuelle Strategie für Ihre Prüfungssituation. Die richtige Lernstrategie und Wege effizient zu Lernen stehen ebenso im Fokus. So präsentieren Sie sich Selbstbewusst in Ihrer Prüfung.
Für die meisten HPP-Aspiranten stellt die mündliche Prüfung beim Gesundheitsamt eine besondere Herausforderung dar. Ich helfe Ihnen, eine sichere Methodik, ein klare Struktur und eine souveräne Selbstpräsentation zu entwickeln. Anhand von aufeinander folgenden Modulen trainieren wir insbesondere das freie (aber strukturierte) Sprechen. Ein Prüfungscoaching für Autodidakten und alle die noch etwas mehr Sicherheit für die mündliche Prüfung benötigen.
Sie lernen sich selbst besser kennen. Ihre Motive und Verhaltensmuster, Stärken und Schwächen, Ihre Eigenarten und alles was Sie als Person ausmacht. Dabei Blicke ich mit Ihnen auf Ihre innere Haltung und Sie erkennen die Zusammenhänge zu Ihrem Handeln und Ihren Gefühlen. Mit der nötigen Unterstützung verhelfe ich Ihnen zu mehr Selbstakzeptanz und eigener Wertschätzung. Wir überprüfen ihre Verhaltens- und Denkmuster auf für Sie nützliche Ergebnisse und erarbeiten ggf. Alternativen.
„Wer einmal sich selbst gefunden, der kann nichts auf dieser Welt mehr verlieren.“ (Stefan Zweig)
Mein Talent ist es das wahrzunehmen, was Sie derzeit ausblenden und wo Ihre Energieblockaden sitzen. Als neutraler und gleichwertiger Partner begleite ich Sie bei Ihrer Reise zu sich selbst und unterstütze Sie bei der Findung Ihrer Lösung.
Ich nehme Sie ganzheitlich als Mensch wahr und ebenso ganzheitlich ist auch mein Ansatz für Psychotherapie und Coaching. Alles erarbeitete ist für Sie transparent und verständlich.
Bei mir erfahren Sie Therapie und Coaching mit Herz & Verstand!
„Be different or die!“ (Daniela A Ben-Said)
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im kaufmännischem Umfeld kenne ich die stetig wachsenden Anforderungen an die Rollen im Berufsalltag und die damit verbundenen Schwierigkeiten zur Herstellung einer gesunden Work-Life-Balance.
Mein Coaching dient dem Bewusst-werden Ihrer Verhaltensweisen, Gedanken, Gefühlen und Glaubenssätzen. Nach einer gemeinsamen Analyse und Interpretation ist dann die Basis für ggf. notwendige Veränderungen geschaffen.
Verstehen Sie bereits ihr Unterbewusstsein?
„Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ (Galileo Galilei)
Während meiner Zeit als Vertriebsleiter habe ich einmal bei einem Assessment-Center einer Personalberatung folgendes Feedback erhalten: „Sie sind ein Katalysator und können das beste in Menschen abrufen“ Bis heute motiviert mich diese Rückmeldung und ich versuche in meiner Arbeit als Dozent und Coach dieses Ziel fortwährend zu erreichen.
Ich bringe Struktur in die Dinge, fördere und fordere eine positive Einstellung und bringe meine gesamte Energie für Sie ein.
Ich möchte Sie inspirieren…zu Innovation und Wandel.
„Ein Freund ist ein Mensch, vor dem man laut denken kann.“ (R. W. Emerson) …“und laut fühlen kann!“ (Andreas Bosse)
Ganz nach dem Motto: „Lebe was du predigst“ achte ich ebenso darauf, dass auch ich selbst gut für mich sorge! Die nötigen Pausen, ein sportlicher Ausgleich, Achtsamkeitstraining, Yoga und Supervision helfen mir in meiner Balance zu bleiben.
Zusätzlich geben mir Familie und Freunde den nötigen Halt. Ganz besonders meine wundervolle Ehefrau hilft mir nicht den Boden unter den Füßen zu verlieren.
Interessen: Spanien; Andalusien; Tapas; Kochen; Tanzen; Yoga; Meditation; Joggen; Schwimmen; Reisen; Musik; Gitarre; Camping